Gezondheidsmeter om je pols

Gezondheid

Written by:

We kunnen er niet meer omheen. Smart watches. Deze komen in allerlei soorten, kleuren en maten. Het zijn digitale personal trainers, en niet alleen op sport gebied. Een sportwatch maakt je onder andere bewust van je leefpatronen met de activiteiten-trackers die zijn ingebouwd. Zo heb je een stappenteller die motiveert om je wat vaker te laten lopen in plaats van met de fiets, brommer of auto te gaan. En tijdens het joggen, fitnessen, zwemmen of andere sporten heb je met een zo’n digitaal horloge je eigen motiverende personal coach om je pols. Nieuw is het niet. Functies als een hartslagmeter, calorieenteller, slaapsensor en afstandmeter zitten vaak al op de gebruikelijke smartphones. Alleen wanneer je een smartphone ergens neer legt, stoppen alle tellers. Met een Smartwatch is dit probleem opgelost! Voor iedereen die bewust bezig wil zijn met het veranderen van zijn of haar levenspatroon biedt een Smartwatch wellicht een uitkomst. Ga dan wel voor het type sportwatch, deze is gespecialiseerd in het meten van je sportprestaties en maakt je bewust van wat er omgaat in je eigen lichaam. Super handig en hartstikke hip. En zeg nou zelf, je email lezen kan al op zoveel devices!